Jugendhilfe Olsberg

Unsere Fitness AG

Fitnessraum / -AG

Im Fitnessraum der Einrichtung haben unsere Jugendlichen die Möglichkeit, sich wetterunabhängig und gerätegestützt „in Form“ zu bringen.
Hier bietet sich ein überschaubares Pensum an freien Gewichten, kraftsportorientierten Geräten und Fahrradergometern bzw. Laufbändern für die aerobe Ausdauer.
Dieses Angebot wird von vielen, zumeist männlichen Jugendlichen intensiv genutzt; vorausgesetzt ist ein Mindestalter von vierzehn Jahren.
Während unsere ältesten Jugendlichen relativ spontan trainieren dürfen, selbstverständlich nach vorheriger Absprache mit einem der Verantwortlichen, haben die etwas Jüngeren bzw. diejenigen, die noch keinerlei Erfahrung in Sachen (Kraft-) Sport besitzen, die Möglichkeit, sich verbindlich an der „Fitness-AG“ anzumelden. Hier trainieren sie in festen Gruppen, zu festen wöchentlichen Zeiten und unter Aufsicht eines in dieser Hinsicht erfahrenen Betreuers.
Das Ziel der AG bzw. des Raumes an sich ist es, die Jugendlichen an das Thema Sport heranzuführen, ihnen die Möglichkeit zu bieten, sich „auszupowern“.
Vor allem das Training mit freien Gewichten macht unseren Jugendlichen viel Spaß. Zudem ist dieses, sofern es nicht übertrieben wird, gesund und dient aufgrund der schnell eintretenden Erfolge dem Selbstwertgefühl.
Die AG dient primär nicht der therapeutischen bzw. pädagogischen Arbeit, sondern findet bewusst in einem gruppenübergreifenden, „lockeren“ Rahmen statt; reduziert auf ein elementares Grundbedürfnis des Menschen: Körperlich anspruchsvolle, auslastende Betätigung!